Hva er Taekwondo?

 

 

Litten informasjom ,for dere,

 

Hva er Taekwondo?

Direkte oversatt betyr Taekwondo  FOT - HÅND -KUNST/VEI 

Taekwondo er en gammel koreansk kampkunst, nærmere bestemt ca 2000 år gammel. Det var de gamle koreanske munkene som utviklet denne stilarten til bruk i krigføring. 

Taekwondo trening som vi kjenner den i dag er litt annerledes enn den var for 2000 år siden. Vår stilart er forholdsvis ung, men har etter hvert fått en enorm utbredelse verden over, ikke minst etter at sporten nå er med i OL
 
De fleste kampsporter har særtrekk som skiller dem fra de andre, og vårt er bena, dvs. at vi sparker mye på trening. Vi fokuserer selvfølgelig også på bruk av armene, i form av slag og blokkeringer 

Gjennom regelmessig trening stiger man etter hvert i gradene, fra 10. til 1. Cup, til 1. Dan og mot høyere Dan-grader

 

Hva trener vi på?
Grunnteknikker 
Dette er byggesteinene i Taekwondo, slik bokstavene er det i alfabetet. Grunnteknikker av forskjellige blokkeringer, slag, spark og steg er grunnlaget for å bli en dyktig utøver. Disse tingene må være solid innøvd før en går videre til vanskeligere teknikker

Poomse (mønster)
Innøvde serier av bevegelser. En kombinasjon av forsvar og angrep. Det gås mot tenkte motstandere som angriper fra sidene og foran/bakfra. Gjennom dette trener vi det mentale samarbeidet. Til hver ny beltegrad skal et nytt mønster trenes inn

 

 

Frisparring/kamp
Det er strenge regler for bruk av sikkerhetsutstyr og hvilke teknikker som brukes. Beskyttelsesutstyr som må brukes er leggbeskytter, armbeskyttere, susp, kampvest som dekker fronten og sidene av kroppen, polstret hjelm samt tannbeskytter. hansker Når vi går opp til nytt belte må vi vise kamp, men da går vi uten utstyr og uten kontakt.  Vi går kun for å vise teknikker og ferdighet

 

 

 

Avtalt kap (Hambon/Sebeon Kireugi)
Dette gåes på ensteg- eller tresteg. Det er et samarbeid mellom de to som går mot hverandre. Avtalt kamp hjelper oss til å få gode step, god balanse, stødige stillinger og kraftige teknikker. Du lærer også å akseptere at du blir angrepet. Både 3 stegs- og 1 stegskamp er gode selvforsvarsteknikker

Ho Sin Sul (Selforsvar)
All Taekwondotrening er egentilg selvforsvar, men vi øver også inne spesielle teknikker knyttet til temaet

 

Hva med konkurranser? 
Vi trener også for å kunne konkurrere i de disiplinene vi trener (mønster og kamp). Det er opp til hver og en om de vil være med i konkurranser, trene å komme i form eller kun trene for å ha det gøy

 

 

Alle kan trene Taekwondo
Du kan trene fra du er ca. 7 år  og så lenge du lever.   Men hos oss Barn kan trene fra 2 år og det er eneste klubb i NORGE

Hvorfor trene Taekwondo?
Det er mange gode grunner til å velge Taekwondo som trening. Man lærer å konsentrere seg og ha god disiplin (noe som også hjelper til å bli flinkere på skolen). Taekwondo hjelper en til å få bedre selvtillit og tro på seg selv, slik at man ikke trenger å være redd for nye ting eller nye mennesker

Gjennom Taekwondo blir man også mykere og sterkere slik at man kan klare enda mer og bli både sunnere og friskere

En lærer også å respektere andre og væresnille og gode mot hverandre

 

Trenings-metodene er bygget opp på en slik måte at en legger stor vekt på personlig utvikling. Dette fordi at ingen skal føle seg utenfor, men skal kunne delta i det store felles-skapet Taekwondo er. 

Taekwondo trenes i dag av alle typer mennesker, fra topp-idrettsutøvere til personer med mange ulike typer handicap